Uma vez que você entenda que perder é uma parte natural e inevitável na vida , um baita crescimento pode acontecer. Não temos como escapar da derrota, uma hora ela acontece, em todos os âmbitos da vida. Mas, nós como pessoas, somos muito ruins em aceitar perdas. Consideramos isso um golpe no ego quando, na verdade, deveríamos ver como uma experiência de aprendizado.
Citando um grande jogador de poker:
“Eu realmente acredito que as pessoas subestimam a importância de aprender a perder e a lidar com as perdas. É muito importante lembrar sempre que perder faz parte do jogo, e a capacidade de lidar com as derrotas é um aspecto fundamental do jogo.”
Fedor Holz
Abaixo deixo algumas dicas que acredito que podemos aplicar para nos ajudar: a desenvolver resiliência, a lidar melhor as com perdas e a se recuperar mais rapidamente.
Desenvolva crenças positivas em relação às perdas
Aceite que as perdas são uma parte natural da vida, que os desafios fazem parte da conquista de qualquer objetivo desafiador. Tiger Woods disse: “Eu sorrio para os obstáculos”. Abrace os desafios!
Mantenha a perspectiva
No poker, jogamos milhares de mãos por ano. Considere que o parágrafo abaixo ilustre a quantidade de situações que você passa no dia a dia da sua vida.
Imagine o número de mãos que você joga em um ano e coloque uma única derrota no contexto do número total de mãos. Pense em alguém jogando 500 mãos por dia, 3.500 por semana, 15.000 por mês e 180.000 por ano; cada mão perdedora, como porcentagem dessas mãos é inferior a 0,001%!
Aprenda com suas perdas
Saiba que cada mão, cada perda, cada erro tem algo de valioso… APRENDIZADO! Pergunte a si mesmo: o que aprendi com essa experiência? Como vou usá-lo para me tornaruma pessoa melhor, um melhor jogador de poker? Não existe falha, apenas feedback, e feedback é o café da manhã de quem quer vencer, ser grande! Aprender com as perdas e adversidades da vida ajuda a liberar o apego emocional a esse evento – você agiu de acordo com o feedback e agora pode seguir em frente com mais facilidade. Veja a implementação do aprendizado com a perda como um investimento na sua futura carreira!
Adote a perspectiva de uma terceira pessoa ao avaliar suas perdas
Imagine você se assistindo ou imaginando-se atrás de você mesmo enquanto analisando todas as situações adversas que passou. Isso pode ajudar você a avaliar e identificar as principais áreas de melhoria, ao mesmo tempo em que remove as emoções.
Não deixe uma situação ruim ou uma mão perdedora se tornar um: ‘eu sou um perdedor’
Se recuse a deixar que suas perdas te definam como pessoa. Separe seu comportamento de você, a pessoa. Separe uma perda, veja o aprendizado. Separe uma mão ruim de uma mão perdedora. Qual é a diferença? Uma mão perdedora é aquela em que você jogou sua estratégia, seguiu suas regras e foi disciplinado, mas teve um resultado negativo. Uma mão ruim é uma mão que não era estratégica e é uma mão ruim, independentemente de você ganhar ou perder dinheiro! Assim com o poker, assim com a vida!
Eu espero que esse texto possa te ajudar a refletir sobre o quanto perdemos no nosso dia a dia e o quanto podemos aprender com isso.
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Perder dói, é claro! Mas lembre-se que perder faz parte do jogo, faz parte da vida!
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